Taijiquan & Qigong Journal
Vertikale Entwicklung
– der Lernprozess im
Taijiquan
TQJ 4/2025, Heft 102
Vertikale Entwicklung – der Lernprozess im Taijiquan
Von Jonas Althaus
Taijiquan zu lernen erfordert Veränderungen und Umstrukturierungen auf vielen Ebenen. Jonas Althaus beschreibt aus eigener Lern- und Lehrerfahrung, wie sich eine solche Entwicklung vollziehen kann. Die Selbstwahrnehmung wird geschult, die Verbindung zwischen Geist und Körper intensiviert und ein besseres Gefühl für die eigene Haltung entsteht. Mit fortschreitender Praxis richtet sich der Fokus zunehmend auf die Qualität und den Fluss der Bewegungen. Taiji-Prinzipien wie Verwurzelung, Entspannung oder Verbundenheit werden verinnerlicht. Waffenformen, Partnertraining und andere Übungssysteme bringen zusätzliche Impulse für die eigene Entwicklung.
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Taijiquan & Qigong Journal
Einssein mit dem Dao
TQJ 3/2025, Heft 101
Einssein mit dem Dao
Diskussion mit Jonas Althaus und Birte Timmsen
In dieser Ausgabe geht es noch einmal weiter mit der Diskussionsreihe zum Einssein mit dem Dao. Jonas Althaus beschreibt, wie aus dem immer tieferen Verbundensein mit sich selbst und dem Loslassen von allem Überflüssigen Erfahrungen von Einssein entstehen können. Birte Timmsen hat einen sehr freien poetischen Ausdruck gewählt, um ihre Erfahrung mit dem Einssein in Worte zu fassen. Zusätzlich haben wir von Lukas Hähne und Klemens Speer Beiträge zu dieser Diskussion erhalten.
Curriculum Taiji and Qigong instructor, level 1
Zertifikat
Curriculum Taiji and Qigong instructor, level 2
Zertifikat