In den Kursen wird Folgendes vermittelt

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• Wahrnehmungsschulung

• Grundlagen

• Entspannungsübungen

• Qigong

• Stehende Meditation

• Kurzform von Sam Tam (Yang-Stil)

• Partnerarbeit, Tui Shou, (Push Hands)

• Weiteres

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Wöchentliche Kurse

Tai Chi

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Dienstags

09:15 Fortgeschrittene / Anfänger/innen

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Mittwoch

​20.00 Uhr Fortgeschrittene / Anfänger/innen

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Donnerstag

18.30 Uhr Anfänger/innen 

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Freitag

09.00 Uhr Anfänger/innen

12.15 Uhr Fortgeschrittene

18.15 Uhr Fortgeschrittene / Anfänger/innen

 

Eine Lektion dauert 90 Min.

Die erste Lektion ist kostenlos, danach zahlt man Quartalsgebühren.

Quartalsgebühr: 360.- für 11 Lektionen.

 


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Qigong

 

 

Dienstags 

10:50 Uhr
 

Im Qigong liegt der Hauptfokus auf der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden der Teilnehmenden. Es besteht aus einzelen Übungen und beinhaltet keine lange Bewegungsabfolge, wie im Tai Chi.

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Die Lektionen dauert 60 min. 

Die erste Lektion ist kostenlos, danach zahlt man Quartalsgebühren.

Quartalsgebühr: 240.- für 11 Lektionen

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Seminare 2026​​

​Tages-Seminare:

>>> Taiji- Prinzipen erfahren und vertiefen

 

        29. August 26

9:30-12:30 und 13:30- 16:30 Uhr

ausbalanciert, entspannt, geerdet, aus der Mitte bewegend und verbunden im Körper und mit dem Geist
 

Im Seminar geht es zunächst um die Wahrnehmungsschulung; der Körper wird mobilisiert und geöffnet und mit dem Geist verbunden. Es gibt Übungen dieser Bewegungskunst, um die Eigenschaften dieser Grundprinzipen zu erfahren und zu vertiefen: ausbalanciert, entspannt, geerdet und aus der Mitte bewegt, verbunden im Körper und mit dem Geist. Wir erkunden unterschiedliche Qigong Übungen, die wichtige Aspekte für diese Tai Chi-Form beinhalten, wie etwa Elemente aus dem Soring Crane Qigong und Hunyuan Qigong und der stehenden Meditation.
Das Erlernte wird durch Partner*innenübungen erweitert, wodurch ein klares Feedback entsteht. Dabei beschäftigen wir uns hauptsächlich mit dem Nachgeben: dem zentralen Element der Partnerarbeit.
Anhand der im Seminar vermittelten Grundlagen tauchen wir in den ersten Teil der Sam Tam Tai Chi -Form ein.
Das Seminar ist so aufgebaut, dass es sich sowohl für Einsteiger*innen, wie auch für Fortgeschrittene bewährt.

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Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Preise: 1 Tag 130.-

(Regelmässige Kursteilnehmer*innen von mir und Personen, die von weiter weg (200km) kommen bekommen 20% Rabatt)
 

​Anmeldung und Informationen: kontakt@raumfuertaichi.ch

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>>> Qigong - Seminar:

 

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Sa. 5. September 26

9:30-12:30 Uhr

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„Hunyuan Qigong“
 

Im Seminar geht es zunächst um die Wahrnehmungsschulung; der Körper wird mobilisiert und geöffnet und mit dem Geist verbunden. Es gibt Übungen dieser Bewegungskunst, um die Eigenschaften dieser Grundprinzi- pen zu erfahren und zu vertiefen: ausbalanciert, entspannt, geerdet und aus der Mitte bewegt, verbunden im Körper und mit dem Geist. Mit der erlernten Bewegungsart wenden wir uns der leichten und fliessenden Qigong Reihen „Harmonisieren der 3 Dantian“ zu.

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Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Preis: 70.-

(Regelmässige Kursteilnehmer*innen von mir und Personen, die von weiter weg (200km) kommen bekommen 20% Rabatt)

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Anmeldung und Informationen: kontakt@raumfuertaichi.ch

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Zum Vormerken:

20.9.
Tag der offenen Tür
mit Probelektionen und einem Apéro mit Performance

25.10
Qi Gong-Seminar am Vormittag

31.10 und 1.11
Tai Chi Wochenendseminar

12.12.
Qi Gong-Seminar am Vormittag

Genaueres wird folgen!

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Push Hands Treffen

​​​Neue Daten folgen

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​Offener Raum zum Spielen, Treffen und Austauschen

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Kein Unterricht an folgenden Daten im 2026​​

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     27. Juni bis 28. Juli

     11. August

     19.September bis 5. Oktober

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Einzelunterricht

 

Der Unterricht wird individuell nach Wunsch gestaltet. Er richtet sich an jene, die ihr Erlerntes vertiefen und erweitern möchten oder an Menschen, die keine Erfahrungen im Taichi haben und individuell lernen möchten.

 

Preis 100.- (60 min.)

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